от

Blog

  1. Как поддержать печень: расторопша, артишок, куркуминПечень участвует в обмене белков, жиров и углеводов, запасает витамины, участвует в иммунных процессах и перерабатывает лекарства. Нарушение ее работы может…
  2. БАД для суставов: глюкозамин, хондроитин и МСМСредства для поддержки суставов обычно рассматривают при боли, скованности или снижении подвижности, особенно после нагрузки и с возрастом. Глюкозамин,…
  3. Антиоксиданты в парафармацевтике: ресвератрол, кверцетин, лютеинСовременная парафармацевтика предлагает средства, помогающие поддерживать обмен веществ, работу органов и общее самочувствие. Среди наиболее обсуждаемых…
  4. Витамины группы B для нервной системы и энергииВитамины группы B участвуют в обмене углеводов, жиров и белков, помогают превращать пищу в доступную энергию и поддерживают работу нервной системы. Их дефицит…
  5. Железо при анемии: растительные источники и усвояемостьЖелезо участвует в образовании гемоглобина, миоглобина и многих ферментных систем. Его нехватка может привести к железодефицитной анемии, при которой снижается…
  6. Цинк для иммунитета и кожи: когда нужна добавкаЦинк — незаменимый микроэлемент, который участвует в работе иммунных клеток, ферментных систем и обновлении тканей. Его достаточное поступление поддерживает…
  7. Магний при стрессе и бессоннице: формы и дозировкиСтресс и тревога часто меняют сон: человек дольше засыпает, просыпается среди ночи или просыпается раньше времени. Приём магния при стрессе и бессоннице может…
  8. Пробиотики для кишечника: как выбрать эффективный штаммПробиотики для кишечника давно перестали быть просто модным обозначением в рекламе витаминов. Сегодня покупателю важно различать конкретный штамм…
  9. Омега-3: польза для сердца и мозгаОмега-3 жирные кислоты — группа полиненасыщенных липидов, которые входят в состав клеточных мембран и участвуют в образовании биологически активных веществ.…
  10. Кальций и витамин D после 40 лет: профилактика остеопорозаПосле 40 лет костная ткань постепенно теряет прочность, даже если человек ведёт активный образ жизни и не испытывает заметных болей. Снижение минеральной…